Jakie są maksymalne poziomy hałasu?
Rośnie świadomość i regulacje dotyczące maksymalnych dopuszczalnych poziomów dźwięku na przykład na festiwalach czy w klubach nocnych. Zazwyczaj norma ta jest ustalana na poziomie 103 decybeli, a grupy adwokackie starają się, aby była ona jeszcze niższa. Najlepiej jest upewnić się, że masz dobre zatyczki do uszu, jeśli idziesz do miejsca, w którym wiesz, że będzie głośna muzyka. Może to być festiwal lub dyskoteka, ale także zwykła impreza, na której muzyka jest głośna. Nie musisz się martwić, że będzie to nietrafione, coraz więcej osób używa zatyczek do uszu, a te sprawiają, że dźwięk jest bardziej miękki, ale nadal można się dobrze zrozumieć.
Kiedy dźwięk jest zbyt głośny?
Ogólnie przyjmuje się, że od około 100 decybeli dźwięk przestaje być przyjemny. Jest to jednak sprawa bardzo osobista, dla każdego limit jest inny. Jeśli hałas nie brzmi już przyjemnie, warto podjąć działania, które sprawią, że poziom hałasu nieco się zmniejszy. Również 50 decybeli nie jest w połowie tak głośne jak 100 decybeli. Z każdymi 10 decybelami dźwięk jest około dwa razy głośniejszy. Tak więc różnica między 100 a 110 decybelami jest bardzo duża i może oznaczać również dużą różnicę w oddziaływaniu na zdrowie. Od 120 decybeli dźwięk staje się bolesny, a więc naprawdę niebezpieczny. Następnie trzeba pomyśleć o poziomie silnika samolotu, w pobliżu którego stoisz.
Co mogę zrobić, aby zapobiec uszkodzeniu słuchu?
Jak omówiono wcześniej, na rynku istnieją bardzo dobre zatyczki do uszu, które są powszechnie stosowane. Można zlecić ich wykonanie na zamówienie lub zamówić gotowe. Dostępnych jest wiele wariantów. Można na przykład zdecydować się na zatyczki do uszu stworzone specjalnie do głośnej muzyki, które nadal przepuszczają dźwięk, ale tłumią liczbę decybeli. Można również zdecydować się na prawdziwe zatyczki zamykające, na przykład jeśli zamierzamy korzystać z narzędzi, które wytwarzają dużo hałasu. Należy również pamiętać o zachowaniu uwagi podczas odpalania fajerwerków lub w przypadku zagrożenia głośnymi wybuchami. To właśnie tam najczęściej dochodzi do ostrego uszkodzenia słuchu.
Co mogę zrobić, jeśli doznałem uszkodzenia słuchu?
Badania wykazały, że duża część osób jest narażona na tymczasowe lub nawet trwałe uszkodzenie słuchu. Bardzo ważne jest, aby zrobić wszystko, co możliwe, aby temu zapobiec, ponieważ szkody są często nieodwracalne. Jest to częściowo spowodowane tym, że powszechne problemy, takie jak szumy uszne, nie znajdują się bezpośrednio w uchu, ale w mózgu. W związku z tym nie ma na nie lekarstw. Często jednak można zapobiec dalszemu pogorszeniu się stanu zdrowia, odpowiednio się zabezpieczając. Zawsze kontaktuj się ze specjalistą, jeśli cierpisz na problemy ze słuchem. Jeśli cierpisz na ubytek słuchu, możesz skontaktować się z audiologiem. Mogą oni dokonać pomiaru w celu sprawdzenia jakości uszu i ewentualnie dopasować aparat słuchowy.
Jak znaleźć dobrego audiologa?
Bardzo ważne jest, aby poważnie traktować swój słuch i jakość uszu. Jest to ważny element zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli nie słyszysz dobrze, obniża to jakość Twojego życia. Dlatego w przypadku problemów lub podejrzenia problemów warto skontaktować się z audiologiem. Jeśli wcześniej przeczytasz opinie na temat różnych audiologów, będziesz miał dobre pojęcie o doświadczeniach poprzednich klientów. Ponadto większość z nich oferuje możliwość umówienia się na niezobowiązującą wizytę. W ten sposób można najpierw sprawdzić, czy firma jest dla nas odpowiednia i czy chcemy kontynuować ten proces.
